In meiner jüngsten Recherche habe ich mir angeschaut, wie sich ein Facebook-Konto im Jahr 2025 schnell und unkompliziert deaktivieren lässt.

• Mein Name ist Jakob Diener und ich bin freiberuflicher Redakteur!
• Anlass dafür war das zunehmende Bedürfnis vieler Nutzerinnen und Nutzer, sich zumindest zeitweise von der Plattform zurückzuziehen – sei es aus Datenschutzgründen, wegen Social-Media-Müdigkeit oder einfach dem Wunsch nach digitaler Entschleunigung.

Die gute Nachricht:

• Facebook hat den Prozess zur Deaktivierung des eigenen Kontos inzwischen deutlich vereinfacht.
• In einem aktuellen YouTube-Video aus dem Jahr 2025 („Facebook-Account deaktivieren 2025 – schnell & einfach“) wird der genaue Ablauf anschaulich erklärt – und ich habe die wichtigsten Informationen daraus für euch zusammengefasst.
• Zunächst öffnet man die Facebook-App auf dem Smartphone und navigiert über das Menü-Symbol – in der Regel unten rechts – zu den Optionen „Einstellungen & Privatsphäre“.
• Von dort aus geht es weiter zu den „Einstellungen“, wo sich unter der Rubrik „Kontoeinstellungen“ der Punkt „Kontoübersicht“ findet.
• In diesem Bereich lassen sich alle mit dem Meta-Konto verknüpften Profile und Accounts verwalten.

Entscheidend für die Deaktivierung ist der Menüpunkt „Personenbezogene Angaben“.

• Hier gelangt man zur Option „Kontoinhaberschaft und Einstellungen“.

Dort kann man zwischen zwei Optionen wählen:

• Das Konto entweder dauerhaft zu löschen oder vorübergehend zu deaktivieren.
• Im Unterschied zur Löschung bleiben bei einer Deaktivierung sämtliche Daten erhalten, das Profil wird für andere Nutzer allerdings unsichtbar.
• Wer möchte, kann den Facebook Messenger sogar weiterhin verwenden.
• Nach Auswahl der Option „Konto deaktivieren“ muss man lediglich den Anweisungen folgen und die Entscheidung bestätigen.
• Die Reaktivierung ist jederzeit möglich – einfach durch eine erneute Anmeldung mit den bekannten Zugangsdaten.

Was ich besonders positiv bewerte:

• Der gesamte Vorgang ist intuitiv gestaltet, dauert nur wenige Minuten und ermöglicht es Nutzerinnen und Nutzern, sich digital zurückzuziehen, ohne den radikalen Schritt der vollständigen Löschung zu gehen.